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Mach Dich fit mit Kick.
Ein Trainingsprogramm mit der dreifachen Weltmeisterin in Fitness-Aerobic Ines Vogel.
Das Kickbox Workout Kampfsport-Techniken erlernen Fett und Kalorien verbrennen Stress abbauen und die Koordination trainieren.
Einen durchtrainierten Körper formen und sich fit machen.
Präzise Technikerläuterung und Demonstration am Partner.
Inhalt:
- Einleitung
- Technikdemonstration
- Warm up
- Conditionspart/Technikisolation
- Kombinationspart 1 und 2
- Cool down
- Stretching
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- Kombinationspart 1 und 2
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- Stretching
Darsteller:
Anbieter:
Laufzeit:
72 Minuten
Bildformate:
4:3
DD 2.0: Deutsch
Erschienen am:
26.01.2011
Artikelnummer:
322396
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