Gutscheine
Neukunde
Leihen Sie online Filme auf DVD und Blu-ray Disc oder Spiele für PC und Konsolen
Online Videothek
Das Beste aus:
Regina Halmich - Box Dich fit!
weiter empfehlen:

Regina Halmich - Box Dich fit! auf DVD ausleihen

Originaltitel: Regina Halmich - Box dich fit
3,7 von 6 Sterne bei 3 Bewertungen
3 Bewertungen
6 Sterne
(0)
5 Sterne
(0)
4 Sterne
(2)
3 Sterne
(1)
2 Sterne
(0)
1 Stern
(0)
Einzelwertungen
Spannung
Action
Spass
Anspruch
leihen: 2,50 €
Leihpreis für 7 Tage
Format: DVD
alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versand
Ein ausführlicher Grundtechnik-Block eröffnet das Programm. Darin wird die Ausführung der einzelnen Bewegungen erklärt und worauf man achten sollte, um Fehler oder einseitige Belastungen zu vermeiden. Danach kann zwischen zwei unterschiedlichen Warm-Up-Blöcken und sechs verschiedenen Workout-Blöcken ausgewählt werden, die je nach Schwierigkeitsgrad trainiert werden können - u.a. Basic, Power, Kraft und Ausdauer, Kraft und Balance. Ein Zirkeltraining hilft, die Intensität des Trainings selbst voran zu treiben. Das Cool Down Programm und die zwei frei wählbaren Stretching-Blöcke steigern die Flexibilität und runden das Ganzkörpertraining ab.

Alle Übungen werden von Regina Halmich, Dr. Christian Görisch und vier weiteren Trainingspartnern gezeigt. Jeder einzelne Übungsablauf wurde so entwickelt, dass keine „falschen Techniken“ einseitige Belastung oder Überbelastung verursachen können.

- Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene mit vielfachen Auswahl- und Steigerungsmöglichkeiten
- Ein ideales Figurtraining durch die effektive Verbrennung von überflüssigen Pfunden, sowie Übungen für Bauch, Beine und Po
- Ein Training, das ideal Stress abbaut, die Psyche stärkt und somit neue Lebensenergie gibt
- Optimale Verbindung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
Darsteller:
Anbieter:
Laufzeit:
160 Minuten
Bildformate:
16:9 (1,78:1)
DD 2.0: Deutsch
Ländercode:
2
Erschienen am:
25.02.2009
Artikelnummer:
268277
Jetzt in unserer Online Videothek den Film Regina Halmich - Box Dich fit! auf DVD ausleihen.
Durchschnittliche Bewertung: 3,7 Sterne 16bei 3 Abstimmungsergebnissen
Diese Artikel könnten Sie auch interessieren   (Filme leihen)
Barbara Becker - B.Fit in 30 Tagen/Das Miami Bauch-Beine-Po Training
Evolution Aerobic
Barbara Becker - Mein Pilates Training [SE]
Barbara Becker - Mein Pilates Core Training
Fit For Fun - AeroKick: Cardio-Workout mit Kicks & Punches
 
Leihen Sie einfach und bequem!
1.
DVDs, Blu-rays, Games, Hörbücher usw.
im Internet auswählen oder telefonisch
bestellen.
2.
Die Lieferung erhalten Sie 1-2 Werktage
nach Bestellung bequem mit der Post
direkt in Ihren Briefkasten.
3.
Filme, Games, Hörbücher etc.
eine volle Woche genießen!
4.
Rücksendung einfach mit beiliegendem
vorfrankierten Rücksendeaufkleber in den
nächsten Briefkasten werfen. Fertig!
 
© 1999 - 2019 Jakob GmbH. Alle Rechte vorbehalten.