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InnerBalance-Edition 3 - Tiefenentspannung als Hörbuch ausleihen

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Tiefenentspannung ist eine wirksame Möglichkeit, ganz vom Alltag abzuschalten und loszulassen. Muskeln und Nerven können sich entspannen, Stresshormone werden abgebaut und stressbedingten Krankheiten wird vorgebeugt. Ruhe stellt sich ein.

Die vorgestellten Techniken bedürfen keiner Vorkenntnisse. Sie sind leicht zu erlernen und anzuwenden, da sie dem InnerBalance Einfachheitsprinzip folgen. Je einfacher die Übung, desto tiefgreifender die Wirkung, denn das Wesentliche ist seiner Natur nach immer einfach.


001 Einleitung 1:25

002 Körperwahrnehmung 30:19

003 Autosuggestion 35:27



Konzept: Stefan Kloß
Sprecher:
Anbieter:
Laufzeit:
67 Minuten
Audio-CDs:
1
Erschienen am:
15.11.2010
Artikelnummer:
322450
Jetzt in unserer Online Videothek das Hörbuch InnerBalance-Edition 3 - Tiefenentspannung ausleihen.
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