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Volkskrankheit Rückenschmerzen:
80 Prozent haben ständig oder gelegentlich Probleme mit dem Rücken. Das muß nicht sein - viele dieser Beschwerden können Sie vermeiden oder heilen. Zwei der anerkanntesten Rückenspezialisten zeigen Ihnen, was wirklich hilft:
- Tips und Tricks für einen gesunden Rücken
- Die richtige Haltung - die richtige Atmung
- Schmerzfrei mit Akupressur
- Massage gegen Verspannungen
- Das Soforthilfeprogramm bei akuten Schmerzen
- Goldene Regeln für einen schmerzfreien Rücken im Alltag
- So vermeiden Sie die größten Haltungsschäden
- Die große Rückengymnastik
10 Minuten täglich sind die beste Investition in Ihre Gesundheit. Viele dieser einfachen, aber wirkungsvollen Übungen können Sie auch problemlos am Arbeitsplatz durchführen!
Achtung: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ehe Sie mit diesem oder einem anderen Trainingsprogramm beginnen.
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Regie:
Anbieter:
Laufzeit:
53 Minuten
Bildformate:
4:3 (1:1.33)
DD 1.0: Deutsch
Extras:
Infopoint mit nützlichen Kontaktadressen
Ländercode:
2
Erschienen am:
27.09.2002
Artikelnummer:
99218
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Durchschnittliche Bewertung: 3,6 Sterne bei 5 Abstimmungsergebnissen
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