Mentales Training im Leistungssport auf DVD ausleihen

Eine leicht verständliche Einführung in die Sportpsychologie mit vielen Übungen, die sofort im Training umgesetzt werden können. Themenübersicht: die Motivation steigern, sich besser konzentrieren können, Selbstvertrauen und mentale Stärke aufbauen, wie man sich mental auf Wettkämpfe vorbereitet, sowie Fallbeispiele aus der Beratungspraxis und Sportpsychologie als Beruf.
Präsentiert im lockeren Vortragsstil von Michael Draksal, Sportwissenschaftler mit eigener Beratungspraxis in Leipzig.