Intense - Bauchtraining auf DVD ausleihen
Originaltitel: Fit for Fun - Intense Bauchtraining
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Format: DVD
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Die neue Methode um Ihre Figur zu trainieren.
Für einen starken Bauch und einen entspannten Nacken. Erweitern Sie das Spektrum an Möglichkeiten Ihren Bauch zu trainieren. Das Team von Fitnesstrainer Bernhard Koch präsentiert auf dieser DVD alle 18 Intense - Übungen. Integriert in ein abwechslungsreiches Workout – ohne Zusatzgeräte - direkt zu Hause anwendbar.
Mit einfacher nutzerfreundlicher Menüführung für Einsteiger und Trainierte. intense – die neue Form des modernen Bauchtrainings. Steuern Sie selbst die Intensität des Trainings über den Anlehnwinkel.
Über die Anlehnspannung der intense Bauchtrainings-Methode wird der Körper zentriert und gehalten. Durch die gezielten Bewegungen entstehen zusätzlich folgende Vorteile:
- Beinkräftigung
- Rumpfkräftigung
- Schulter- und Nackenkräftigung
- Trainingsaspekte der Arme
Inhalt:
- Training der geraden und schrägen Bauchmuskulatur
- Nackenentlastung durch die Anlehnmethode
- Bessere Steuerung und Körperkontrolle
- Direktes Spüren der Bauchmuskeln über Anlehnspannung
- Perfekte Ausführung über den langen Hebel der Beine
- Bessere Orientierung
- Stärkung des Beckenbodens
Für einen starken Bauch und einen entspannten Nacken. Erweitern Sie das Spektrum an Möglichkeiten Ihren Bauch zu trainieren. Das Team von Fitnesstrainer Bernhard Koch präsentiert auf dieser DVD alle 18 Intense - Übungen. Integriert in ein abwechslungsreiches Workout – ohne Zusatzgeräte - direkt zu Hause anwendbar.
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- Beinkräftigung
- Rumpfkräftigung
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- Nackenentlastung durch die Anlehnmethode
- Bessere Steuerung und Körperkontrolle
- Direktes Spüren der Bauchmuskeln über Anlehnspannung
- Perfekte Ausführung über den langen Hebel der Beine
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- Stärkung des Beckenbodens
Anbieter:
Laufzeit:
60 Minuten
Bildformate:
16:9 (1,78:1)
Stereo: Deutsch
Extras:
Making Of •
Ländercode:
2
Erschienen am:
24.02.2009
Artikelnummer:
268294
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