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Für eine schnelle Entspannung im Büro, Zuhause oder unterwegs werden Sie die besten Methoden lernen. Diese Übungen Lockern Ihre Muskel und Wirbelsäule und zaubern Ihnen ein Lächeln ins Gesicht.
- Atemtechniken zum ruhigen Einschlafen
- Quickies im Büro (stehend)
- Quickies im Büro (sitzend)
- Quickies für zwischendurch
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Anbieter:
Laufzeit:
67 Minuten
Bildformate:
16:9
Stereo: Deutsch
Ländercode:
0
Artikelnummer:
333531
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Durchschnittliche Bewertung: 6 Sterne bei 1 Abstimmungsergebnissen
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