Pilates - Schmerzfrei bewegen auf DVD ausleihen

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Format: DVD

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"Pilates - Schmerzfrei Bewegen" ermöglicht es Ihnen, auf besonders schonende Weise mit Pilates zu beginnen. Pilates stärkt den ganzen Körper, sorgt für Beweglichkeit und eine gute Haltung. Enthalten sind auch Übungen mit dem Pilates-Ball, die es ermöglichen die wichtigen Prinzipien der modernen Bewegungsform Pilates ohne Anstrengung zu erlernen.

Ana Ylla Pallares, Ihre Trainerin auf dieser DVD, verfügt über wertvolle praktische Erfahrungen im Umgang mit den älteren Übenden und weiß um deren Ansprüche und Wünsche. Damit hat sie ein Übungsprogramm geschaffen, das Beweglichkeit, Lebensfreude und das tägliche Wohlbefinden zum Ziel hat.

Regie:

Dirk Spiegel

Genre:

Sport, Pilates, Body & Mind

Anbieter:

SchröderMedia HandelsGmbH

Laufzeit:

120 Minuten

Bildformate:

16:9 (1,78:1)

Tonformate:

DD 2.0: Deutsch

Ländercode:

Erschienen am:

11.11.2011

Artikelnummer:

348485

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