BamS Wellness Vol. 04 - Pilates: Performance auf DVD ausleihen
Originaltitel: The Method - Standing Pilates Blend
USA
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Format: DVD
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"Bild am Sonntag Wellness Vol. 4 - Pilates: Performance"
Auf dieser DVD lernen Sie eine besonders bewegungsfreundliche Variante der Pilates-Methode kennen. Die vorgestellten Techniken enthalten viele tänzerische Elemente; da sie zum Großteil im Stehen durchgeführt werden, können Sie seibst auf engstem Raum üben. Das anspruchsvolle Rundum-Programm steigert Ihr Körperbewußtsein und verbessert die Balance. Durch die geschmeidigen Bewegungen erweitern Sie Ihre Bewegungsmuster und verjagen jede Steifheit aus Ihrem Körper. Das Training fordert vor allem die Bein- und Pomuskulatur. verbessert die Haltung und stabilisiert den Rücken.
Auf dieser DVD lernen Sie eine besonders bewegungsfreundliche Variante der Pilates-Methode kennen. Die vorgestellten Techniken enthalten viele tänzerische Elemente; da sie zum Großteil im Stehen durchgeführt werden, können Sie seibst auf engstem Raum üben. Das anspruchsvolle Rundum-Programm steigert Ihr Körperbewußtsein und verbessert die Balance. Durch die geschmeidigen Bewegungen erweitern Sie Ihre Bewegungsmuster und verjagen jede Steifheit aus Ihrem Körper. Das Training fordert vor allem die Bein- und Pomuskulatur. verbessert die Haltung und stabilisiert den Rücken.
Anbieter:
Laufzeit:
60 Minuten
Bildformate:
4:3
DD 2.0: Deutsch
Extras:
Geschichte des Pilates •
Tips & Tricks von Dieter Grabbe •
Ländercode:
2
Erschienen am:
03.03.2005
Artikelnummer:
166557
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