Dieses Programm zeigt Ihnen in einer einfach zu verstehenden Sprache, wie man die Bauchmuskeln effektiv traininert. Sie erhalten nicht nur einen flachen und harten Bauch, sondern werden auch Ihre Einstellung zum Training ändern.
Entzaubern Sie den Mythos "Bauchtraining" und führen Sie ein effektives Training durch, bei dem Sie entdecken, wie Sie Ihre Muskeln dazu bringen können, sich zusammenzuziehen und auf die Übungen zu reagieren. Befolgen Sie dieses Programm und trainieren Sie ihre Bauchmuskeln von verschiedenen Winkeln aus. Sie werden bald bedeutende Ergebnisse sehen! Eine richtige Anfangstechnik und Übungsvariationen werden Ihnen helfen, das Maximum aus diesem Training herauszuholen.
Das Basis-Bauchtraining für Dummies zeigt Ihnen Schritt für Schritt die zehn besten Übungen, mit denen Sei Ihren Bauchbereich trainieren und die sie an Ihr eigenes Fitnessniveau anpassen können. Dieses Training beinhaltet ein fortschrittliches Bauchprogramm, das Ihre Bauchmuskulatur kontinuierlich vor eine Herausforderung stellt und durch das Sie schon bald einen schlankeren und in Form gebrachten Bauchbereich haben werden.
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Anbieter:
Laufzeit:
42 Minuten
DD 2.0: Deutsch
Extras:
10-Minuten-Bauchtraining im Schnelldurchgang •
Trainer's Voice Only •
Ländercode:
2
Erschienen am:
Verleihstart unbekannt
Artikelnummer:
180899
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Kommentare zu Fitness für Dummies - Basis Bauchtraining
Keine Chance für Anfänger
Kein Einstieg für Anfänger. Von Anfang an werden alle Übungen viel zu hektisch und zu schnell abgekurbelt. Evtl. eher geeignet, wenn man die Übungen bereits auswendig kennt und sie dann nur zum Geschehen auf dem Bildschirm wiederholt. Synchronisation ist auch nicht sonderlich toll. Motiviert hat mich das ganze wenig. Habe nach wenigen Minuten Aufwärmübungen abgeschaltet und mir Alternativen gesucht.
Geschrieben von Chaindog am 21.04.2009 um 22:22 Uhr
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