Fitness für Dummies - Erweitertes Basis Yoga Training für Dummies auf DVD

"Fitness für Dummies - Erweitertes Basis Yoga Training"

Dieses Programm setzt den Körpereinsatz beim Yoga eine Stufe höher, um Ihre Yogaverbundenheit zu erweitern. Ein einfach auszuführendes Programm für den ganzen Körper, das Ihnen die Vorteile regelmäßiger Yogaübungen zeigt.
Wenn Sie am "Basis Yoga Training für Dummies" Spaß hatten, dann sind Sie soweit, dass Sie Ihre Yoga-Übungen erweitern können und andere wichtige Aspekte von Yoga kennen lernen können. Sie erhalten Tipps, wie Sie jede Pose noch detaillierter verbessern und sich auf Ihre Atmung konzentrieren können, damit Sie noch mehr von Ihren Yoga-Übungen profitieren.
"Erweitertes Basis-Yoga für Dummies" baut auf der Grundlage auf, die Sie sich in "Basis-Yoga für Dummies" erarbeitet haben und führt Sie durch 12 weitere Yoga-Stellungen, damit Sie Ihre Yoga-Kentnisse erweitern können. Auch wenn Sie das Yoga-Programm für Einsteiger nicht kennen, können Sie diese etwas herausfordernden Übungen genießen, weil die meisten Stellungen so abänderbar sind, dass sie an Ihr Fitnessniveau angepasst werden können. Wenn Sie die Übungen konsequent durchführen, werden Sie ihre Haltung verbessern und ihre Muskeln in Form bringen.