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Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer: Dein Gesunder Rücken auf DVD ausleihen

Originaltitel: Prof. Dr. Grönemeyer - Dein gesunder Rücken
Deutschland
4,1 von 6 Sterne bei 22 Bewertungen
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Spannung
Action
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leihen: 3,50 €
Leihpreis für 7 Tage
Format: DVD
alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versand
Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins.
Die DVD „Dein gesunder Rücken“ setzt mit Informationen und den wichtigsten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD:

Episoden:
01 Rückentraining zum Mitmachen: Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt, entwickelt und vorgestellt von Rückenexperte Andy Fumolo. Mit täglich zehn Minuten Training werden Bauch und Rücken gestärkt, Verspannungen gelöst und die Wirbelsäule beweglich gehalten.

02 Alltagstraining: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch:
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch - zu Hause, im Büro oder im Auto.

03 10 Basisübungen zum Merken und Machen: 10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training jederzeit an jedem Ort machbar sind.
Darsteller:
Anbieter:
Laufzeit:
90 Minuten
Bildformate:
16:9 (1,78:1)
DD 2.0: Deutsch
Ländercode:
2
Erschienen am:
25.02.2009
Artikelnummer:
268280
Jetzt in unserer Online Videothek den Film Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer: Dein Gesunder Rücken auf DVD ausleihen.
Durchschnittliche Bewertung: 4,1 Sterne 16bei 22 Abstimmungsergebnissen
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