Intense Yoga Bodywork - Yoga Power Training für eine tolle Figur mit Young Ho Kim auf DVD ausleihen
Originaltitel: Intense Yoga Bodywork mit Young Ho Kim
Deutschland 2016
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Format: DVD
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Yoga Power-Training, das dich fordern, aber auch stark, gelenkig und fit machen wird. Mit Intense Yoga Bodywork hast du ein perfektes Training für jeden Tag!
Die 6 Trainingseinheiten:
01 Das Fundament
Basistraining für Anfänger und für alle, die wissen wollen, wie man im Yoga Hände und Füße richtig benutzt. (ca. 22 Minuten)
02 Der Flow um den Adler und den Krieger
Stärkung von Beinen und Po, intensive Dehnung der Beinrückseiten (ca. 21 Minuten)
03 Der Flow um den Tänzer und die Kobra
Balance-Training, stärkt insbesondere Rumpf- und Armkraft (ca. 20 Minuten)
04 Alles zusammen um das Wild Thing
Ganzkörper-Flow für die Figur (ca. 20 Minuten)
05 Der Tanz
Bonus-Sequenz, in der alles leicht und schwerelos wird (ca. 4 Minuten)
06 Deep and slow Stretch
Dehnen und öffnen, beruhigen und entschleunigen (ca. 26 Minuten)
Die 6 Trainingseinheiten:
01 Das Fundament
Basistraining für Anfänger und für alle, die wissen wollen, wie man im Yoga Hände und Füße richtig benutzt. (ca. 22 Minuten)
02 Der Flow um den Adler und den Krieger
Stärkung von Beinen und Po, intensive Dehnung der Beinrückseiten (ca. 21 Minuten)
03 Der Flow um den Tänzer und die Kobra
Balance-Training, stärkt insbesondere Rumpf- und Armkraft (ca. 20 Minuten)
04 Alles zusammen um das Wild Thing
Ganzkörper-Flow für die Figur (ca. 20 Minuten)
05 Der Tanz
Bonus-Sequenz, in der alles leicht und schwerelos wird (ca. 4 Minuten)
06 Deep and slow Stretch
Dehnen und öffnen, beruhigen und entschleunigen (ca. 26 Minuten)
Darsteller:
Regie:
Anbieter:
Laufzeit:
115 Minuten
Bildformate:
16:9 (1,78:1)
DD 2.0: Deutsch
Ländercode:
2
Erschienen am:
28.03.2018
Artikelnummer:
534036
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Durchschnittliche Bewertung: 5 Sterne bei 1 Abstimmungsergebnissen
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