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Fit mit Pilates in 30 Tagen [2 DVDs] auf DVD ausleihen

Originaltitel: Pilates Workout/Pilates - für den Rücken und eine gesunde Haltung
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Format: DVD
Pilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Bei der richtigen Anwendung können viele Muskelgruppen gestärkt und gefestigt werden. Die drei vorliegenden DVDs zeigen Ihnen, wie Sie mit Pilates Ihre Körperwahrnehmung, Ihre Haltung und Ihr Erscheinungsbild verbessern. Durch die schonend effektiven Übungen werden die Muskeln gefordert und bereits nach kurzer Zeit merken Sie, wie Sie eine neue Kraft entwickeln. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihren individuellen Trainingsschwerpunkt finden. Die effektiven Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Praktizierende geeignet. Schon nach 30 Tagen des Trainings werden Sie einen völlig neuen Körper haben. Straffen Sie ihre Beine, Ihren Bauch und Ihren Po durch Übungen, die Sie effektvoll zu Hause durchführen können.
Darsteller:
Anbieter:
Laufzeit:
110 Minuten
Bildformate:
4:3 (1,3333)
DD 2.0: Deutsch
Extras:
kein
Ländercode:
2
Erschienen am:
30.09.2022
Artikelnummer:
638543
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