Einfach aktiv mit Weight Watchers auf DVD ausleihen
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Format: DVD
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Das neue Training mit Weight Watchers
Sanft, aber wirkungsvoll: Dieses effektive Bewegungstraining für den idealen Einstieg in ein aktives Leben verbindet die besten Elemente aus Yoga, Pilates und Cardio-Training zu einem Workout, das auch eingefleischte "Sportmuffel" begeistern wird.
10 verschiedene Trainingsprogramme in unterschiedlicher Länge, Intensität und Zielsetzung.
Inhalt:
01 Einfach aktiv - Effektives Training für den ganzen Körper (62 Minuten)
02 Fitness Intensiv - Neuer Schwung fürs Herz-Kreislauf-System (24 Minuten)
03 Fitness Kurzprogramm - Kraftausdauer mit dem Wasserflaschen-Training (16 Minuten)
04 Fitness Swing plus Pilates - Pilates zur Straffung und Festigung (11 Minuten)
05 Kraft plus Pilates - Schöne Arme und ein starker Rücken (30 Minuten)
06 Pilates plus Yoga Kurzprogramm - Formen und Straffen mit spezielle entwickelten Pilates- und Yoga-Übungen (27 Minuten)
07 Pilates intensiv - Schneller zum Figurziel (27 Minuten)
08 Yoga pur - Konzentration auf Körper und Geist (14 Minuten)
09 Entspannung pur - Geführte Körperreise schafft neue Energien (10 Minuten)
10 Fitness im Alltag (12 Minuten)
Sanft, aber wirkungsvoll: Dieses effektive Bewegungstraining für den idealen Einstieg in ein aktives Leben verbindet die besten Elemente aus Yoga, Pilates und Cardio-Training zu einem Workout, das auch eingefleischte "Sportmuffel" begeistern wird.
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06 Pilates plus Yoga Kurzprogramm - Formen und Straffen mit spezielle entwickelten Pilates- und Yoga-Übungen (27 Minuten)
07 Pilates intensiv - Schneller zum Figurziel (27 Minuten)
08 Yoga pur - Konzentration auf Körper und Geist (14 Minuten)
09 Entspannung pur - Geführte Körperreise schafft neue Energien (10 Minuten)
10 Fitness im Alltag (12 Minuten)
Darsteller:
Regie:
Anbieter:
Laufzeit:
100 Minuten
Bildformate:
16:9
DD 2.0: Deutsch
Extras:
Erfolgsstorys •
Making of •
Ländercode:
0
Erschienen am:
29.07.2009
Artikelnummer:
282463
Jetzt in unserer Online Videothek den Film Einfach aktiv mit Weight Watchers auf DVD ausleihen.
Durchschnittliche Bewertung: 5,1 Sterne bei 8 Abstimmungsergebnissen
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