Das ultimative Rücken-Workout 2009 - Johanna Fellner Edition auf DVD ausleihen
Originaltitel: Johanna Fellner
Deutschland 2009
4,3 von 6 Sterne bei 9 Bewertungen
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Format: DVD
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Alles, was der Rücken braucht! Sitzen Sie zu oft?
Leiden Sie oft unter Rückenschmerzen? "TeleGym"-Star Johanna Fellner zeigt Ihnen, wie Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun können. Gezielte Übungen bringen Ihnen eine gute Stabilität über die Füße und Beine sowie eine kräftige Core-Muskulatur (Oberschenkel, Hüftmuskulatur, Bauch und Rücken). Durch Mobilisation wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert und mit kleinen Reaktions- und Stabilitätsübungen werden Verletzungen vorgebeugt, da der Körper lernt, richtig zu reagieren und zu stabilisieren.
Diese DVD bietet Ihnen die richtigen Übungen für jeden Tag!
Leiden Sie oft unter Rückenschmerzen? "TeleGym"-Star Johanna Fellner zeigt Ihnen, wie Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun können. Gezielte Übungen bringen Ihnen eine gute Stabilität über die Füße und Beine sowie eine kräftige Core-Muskulatur (Oberschenkel, Hüftmuskulatur, Bauch und Rücken). Durch Mobilisation wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert und mit kleinen Reaktions- und Stabilitätsübungen werden Verletzungen vorgebeugt, da der Körper lernt, richtig zu reagieren und zu stabilisieren.
Diese DVD bietet Ihnen die richtigen Übungen für jeden Tag!
Darsteller:
Regie:
Anbieter:
Laufzeit:
71 Minuten
Bildformate:
16:9 (1,78:1)
DD 2.0: Deutsch
Extras:
Kurz-Training "Core" •
Trailer
Ländercode:
2
Erschienen am:
04.11.2009
Artikelnummer:
281447
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Durchschnittliche Bewertung: 4,3 Sterne bei 9 Abstimmungsergebnissen
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