Bandscheibengymnastik auf DVD

Deutschland 2003

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Bandscheibengymnastik

Medium: DVD • EAN: 4018449019640

Label: Lange Media

Laufzeit: 60 Minuten

Altersfreigabe: 0

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Bandscheibenschäden entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltung. Auch bei jungen Menschen treten zunehmend Bandscheibenvorfälle auf.
Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Banscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen.
Sie erfahren,
- welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben
entlasten.
Weiterhin lernen Sie
- Dehnungsübungen für verkürzte Muskeln
- sowie Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbel- und
Halswirbelsäule.
- Außerdem stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln.

Darsteller:

Liselotte Keller, Schmitt Prof. Dr. med. Erich

Genre:

Sport, Fitness, Gesundheitssport

Anbieter:

Lange Media

Laufzeit:

60 Minuten

Tonformate:

: Deutsch

Erschienen am:

Verleihstart unbekannt

Artikelnummer:

163309

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