Tele-Gym - Aerobic/Einsteiger + Fortgeschrittene auf DVD ausleihen
Deutschland
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Einzelwertungen
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Action
Spass
Anspruch
leihen: 3,50 €
Leihpreis für 7 Tage
Format: DVD
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"Aerobic für Einsteiger und Fortgeschrittene"
Christine Reiter, Deutsche Aerobic-Meisterin und Vize-Europameisterin, präsentiert das dynamische Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Diese DVD enthält beide Trainingseinheiten der Tele-Gym-Videos 1+2.
Das 43-minütige Programm für Einsteiger wendet sich an Personen, die bisher nicht regelmäßig Aerobic trainiert haben. Das Training für Fortgeschrittene dauert eine knappe Stunde, es ist für sportlich Trainierte und Aerobic-Erfahrene konzipiert.
Beide Programme haben denselben ausgewogenen Aufbau: Nach einer gründlichen Aufwärmphase trainieren Sie eine der Schwierigkeitsstufe entsprechende Aerobic-Schrittkombination, die in einem Cool-down ausklingt. Beim anschließenden Bodystyling kräftigen Sie gezielt ihre Problemzonen und dehnen die beanspruchte Muskulatur wohltuend beim Stretching.
Christine Reiter, Deutsche Aerobic-Meisterin und Vize-Europameisterin, präsentiert das dynamische Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Diese DVD enthält beide Trainingseinheiten der Tele-Gym-Videos 1+2.
Das 43-minütige Programm für Einsteiger wendet sich an Personen, die bisher nicht regelmäßig Aerobic trainiert haben. Das Training für Fortgeschrittene dauert eine knappe Stunde, es ist für sportlich Trainierte und Aerobic-Erfahrene konzipiert.
Beide Programme haben denselben ausgewogenen Aufbau: Nach einer gründlichen Aufwärmphase trainieren Sie eine der Schwierigkeitsstufe entsprechende Aerobic-Schrittkombination, die in einem Cool-down ausklingt. Beim anschließenden Bodystyling kräftigen Sie gezielt ihre Problemzonen und dehnen die beanspruchte Muskulatur wohltuend beim Stretching.
Anbieter:
Laufzeit:
102 Minuten
: Deutsch
Erschienen am:
12.11.2004
Artikelnummer:
161900
Jetzt in unserer Online Videothek den Film Tele-Gym - Aerobic/Einsteiger + Fortgeschrittene auf DVD ausleihen.
Durchschnittliche Bewertung: 4 Sterne bei 11 Abstimmungsergebnissen
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Kommentare zu Tele-Gym - Aerobic/Einsteiger + Fortgeschrittene
einfach super...
wenn man auch nur ein bißchen Spaß an Musik und Tanz hat, kann man sich sicher gut aufraffen, an diesem Aerobic-Training teilzunehmen. Ich habe völlig unfit und mit einigen Kilos zu viel angefangen und war am Anfang mächtig aus der Puste. Aber dran bleiben lohnt sich! 3x die Woche trainieren, und schon nach 4 Wochen werde ich mies gelaunt, wenn ich mal ein paar Tage nicht trainieren darf. Man kommt auch als Aerobic-Einsteiger ganz gut mit, die Musik ist echt ok, sie nervt selbst nach dem 10. mal noch nicht.
Ich möchte mich hauptsächlich an die wenden, die sich zu dick und absolut unfit fühlen, und die sich am liebsten nur in ihrer Wohnung verstecken möchten: Versteckt euch, aber zieht die Turnschuhe an und macht mit bei Christiane Reiter. Es lohnt sich! Und wer schon schlank&fit ist: hier bleibt ihr es!
Ich möchte mich hauptsächlich an die wenden, die sich zu dick und absolut unfit fühlen, und die sich am liebsten nur in ihrer Wohnung verstecken möchten: Versteckt euch, aber zieht die Turnschuhe an und macht mit bei Christiane Reiter. Es lohnt sich! Und wer schon schlank&fit ist: hier bleibt ihr es!
Geschrieben von N. K. am 24.04.2007 um 19:49 Uhr
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