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Nordic Walking einmal richtig lernen - für alle auf DVD ausleihen
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Format: DVD
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"Nordic Walking einmal richtig lernen - für alle"
Nordic Walking ist effektiv. Es erhöht die Fettverbrennung um 40% und der Konditionseffekt ist um 20% höher als beim gewöhnlichen Gang.
Und: Wenn Sie abnehmen wollen, haben Sie einen wirklich guten Effekt: Sie verbrennen 1.700 bis 2150 kJ in der Stunde.
Diese DVD zeigt die einfache Technik, so dass Sie zu Hause vor dem Fernseher kleine Fehler korrigieren können, noch bevor Sie hinausgehen. Sie erhalten auch ein gründliches Aufwärmprogramm und angenehme Dehnübungen, wenn Sie nach Hause kommen.
Zuletzt gibt Ihnen Ihre persönliche Trainerin Gitte Toft gute Tipps für weiteres Training und erzählt, wie man sich die Motivation erhalten kann.
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Darsteller:
Anbieter:
Laufzeit:
60 Minuten
Bildformate:
4:3 (1,33:1)
DD 2.0: Deutsch
Extras:
Kapitelauswahl •
weitere Techniken •
Erfolgsgeschichten •
Ländercode:
2
Erschienen am:
30.06.2005
Artikelnummer:
175673
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Durchschnittliche Bewertung: 3,7 Sterne bei 3 Abstimmungsergebnissen
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Kommentare zu Nordic Walking einmal richtig lernen - für alle
Fit und Spaß
Man muss nicht gleich einen Nordic Walking Kurs absolvieren.
Die DVD zeigt anschaulich die ersten Grundkenntnisse für jung und alt und spornt an, selbst "auf die Piste" zu gehen.
Mir hat es Spaß gemacht und ich bin gleich losmarschiert!
Die DVD zeigt anschaulich die ersten Grundkenntnisse für jung und alt und spornt an, selbst "auf die Piste" zu gehen.
Mir hat es Spaß gemacht und ich bin gleich losmarschiert!
Geschrieben von M. B. am 05.10.2005 um 18:22 Uhr
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