Tigerobics - Kurs 1: Die Grundspannung auf DVD ausleihen
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Action
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Leihpreis für 7 Tage
Format: DVD
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Tigerobics - Sanftes Aerobic für die Frau
- spricht die Sinnlichkeit der Frau an
- kräftigt die Körper straffenden Muskeln in allen Schichten
- lehrt, Energie aus dem Becken zu generieren
- schafft darurch mehr Wohlgefühl, Attraktivität und höheres
Lustempfinden
- ist Koordinations- und Atmungstraining
- wirkt gezielt bei Bandscheibenproblemen, Ischialgien und
Beschwerden mit Blase und Gebärmutter.
Tigerobics ist ideal für jede Frau. Auch für Frauen über 50 und bei komplikationsloser Schwangerschaft sowie zur Rückenbildung nach der Entbindung.
Inhalt:
- Einführung
- Warmup
- Kräftigung Arme
- seitl. Beckenmuskulatur
- Po/Oberschenkelmuskulatur
- Grundspannung
- Bauchmuskulatur
- Stretching
- Empfehlung
- Bonus-Track der CD Tigerobics Wellness Vol. 1
- Komplettes Training für den gesamten Körper
- spricht die Sinnlichkeit der Frau an
- kräftigt die Körper straffenden Muskeln in allen Schichten
- lehrt, Energie aus dem Becken zu generieren
- schafft darurch mehr Wohlgefühl, Attraktivität und höheres
Lustempfinden
- ist Koordinations- und Atmungstraining
- wirkt gezielt bei Bandscheibenproblemen, Ischialgien und
Beschwerden mit Blase und Gebärmutter.
Tigerobics ist ideal für jede Frau. Auch für Frauen über 50 und bei komplikationsloser Schwangerschaft sowie zur Rückenbildung nach der Entbindung.
Inhalt:
- Einführung
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- Kräftigung Arme
- seitl. Beckenmuskulatur
- Po/Oberschenkelmuskulatur
- Grundspannung
- Bauchmuskulatur
- Stretching
- Empfehlung
- Bonus-Track der CD Tigerobics Wellness Vol. 1
- Komplettes Training für den gesamten Körper
Anbieter:
Laufzeit:
72 Minuten
Bildformate:
4:3
DD 2.0: Deutsch
Extras:
Bonus-Track der CD Tigerobics Vol. 1
Ländercode:
2
Artikelnummer:
133303
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Durchschnittliche Bewertung: 3,3 Sterne bei 3 Abstimmungsergebnissen
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