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Qi Gong - Entspannung & Körpertraining (+ CD) auf DVD ausleihen
Originaltitel: Qi Gong - Entspannung und Körpertraining
Produktionsjahr 2006
3,2 von 6 Sterne bei 6 Bewertungen
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Format: DVD
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"Qi Gong - Entspannung & Körpertraining mit Susanne Preiss" (+ Bonus Entspannungs-CD)
Themen:
"Einführung Qi Gong"
Vor einer traumhaften Bergkulisse erhält der Übende zu entspannenden asiatischen Klängen eine gut verständliche Einführung und das lässt den Alltagsstress in Sekunden vergessen. Erklärt wird das Thema Qi Gong und warum es das optimale Anti-Stress-Programm ist.
"8 Alltagsübungen"
Schritt für Schritt werden hier 8 Dehn- und Stretchübungen erklärt, die die Beweglichkeit fördern, die Muskulatur festigen und kräftigen, das Meridiansystem öffnen und den Qi Fluss in Gang bringen.
"Yin und Yang regulierende Übung"
Eine Meditation in Bewegung, Diese Übung schafft eine allgemeine Harmonisierung von Körper und Geist, löst Verspannungen im Schulterbereich. Sie entspannt und macht den Kopf frei.
Themen:
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Vor einer traumhaften Bergkulisse erhält der Übende zu entspannenden asiatischen Klängen eine gut verständliche Einführung und das lässt den Alltagsstress in Sekunden vergessen. Erklärt wird das Thema Qi Gong und warum es das optimale Anti-Stress-Programm ist.
"8 Alltagsübungen"
Schritt für Schritt werden hier 8 Dehn- und Stretchübungen erklärt, die die Beweglichkeit fördern, die Muskulatur festigen und kräftigen, das Meridiansystem öffnen und den Qi Fluss in Gang bringen.
"Yin und Yang regulierende Übung"
Eine Meditation in Bewegung, Diese Übung schafft eine allgemeine Harmonisierung von Körper und Geist, löst Verspannungen im Schulterbereich. Sie entspannt und macht den Kopf frei.
Darsteller:
Anbieter:
Laufzeit:
125 Minuten
Bildformate:
4:3
DD 2.0: Deutsch
Extras:
Bonus-Audio-CD mit Atemübungen •
12-seitiges Booklet •
4 Postkarten •
Ländercode:
2
Erschienen am:
24.05.2006
Artikelnummer:
194308
Jetzt in unserer Online Videothek den Film Qi Gong - Entspannung & Körpertraining (+ CD) auf DVD ausleihen.
Durchschnittliche Bewertung: 3,2 Sterne bei 6 Abstimmungsergebnissen
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