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Fit in den Frühling - Workout für Bauch, Beine, Po [3DVDs] auf DVD ausleihen

Originaltitel: Yoga für Einsteiger, Pilates Workout, Aerolates
Großbritannien 2003
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leihen: 4,50 €
Leihpreis für 7 Tage
Format: DVD
alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versand
DVD 1: Yoga für Einsteiger
Yoga-Expertin Susan Fulton führt durch die drei Disziplinen des Yoga und erläutert ausführlich Atmung, Meditation und gibt Erklärungen zu den Bewegungsabläufen ab.

DVD 2: Pilates Workout
Pilates ist die Bezeichnung für ein Ganzkörpertraining. Es ist eine Bewegungsform, die Ihr Aussehen, Denken und Fühlen positiv beeinflusst. Ihre Figur wird schlanker, die Körperhaltung gesünder und Ihre Muskeln werden fester.

DVD 3: Aerolates
Pilates hilft bei der Vorbeugung oder Nachbehandlung von Verletzungen, stärkt die tiefer legende Haltungsmuskulatur und strafft den Körper. Die Körperhaltung wird verbessert und es werden längere und schlankere Muskeln gebildet.
Darsteller:
Regie:
Anbieter:
Laufzeit:
170 Minuten
Bildformate:
4:3
DD 2.0: Deutsch
Ländercode:
2
Erschienen am:
20.02.2014
Artikelnummer:
419021
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