Deep Healing YOGA Back Care - YOGA für Schulter und Nacken auf DVD ausleihen
Originaltitel: Deep Healing Yoga Back Care
Deutschland 2017
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Format: DVD
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Der international bekannte Yoga-Startrainer Young Ho Kim wird in seinen Retreats und Seminaren immer wieder nach einem effektiven Yogaprogramm zur Entspannung und Kräftigung des Schulter-Nacken-Bereichs gefragt.
Alle, die eine sitzende Tätigkeit ausüben, viel am Computer, Smartphone und Tablet arbeiten, sind oft von Verspannungen und Schm,erzen im oberen Rücken- und Schulterbereich betroffen. Young Ho ist überzeugt, dass sein tief und nachhhaltig heilendes Yogaprogramm allen hilft, die sich ein wenig Zeit zum Training nehmen.
Das Programm besteht aus 4 ca. 20 Minuten langen Modulen, die abwechselnd geübt werden:
- FRONT OPENING, entspannt und dehnt die vom langen Sitzen verkürzte Vorderseite
- KÖRPERRÜCKSEITE STÄRKEN, von der Ferse bis zur oberen Nackenmuskulatur
- VINYASA-SEQUENZ für den NACKEN-und SCHULTERBEREICH
- MASSAGE & MUSKELENTSPANNUNG in der akuten Schmerzsituation
Alle, die eine sitzende Tätigkeit ausüben, viel am Computer, Smartphone und Tablet arbeiten, sind oft von Verspannungen und Schm,erzen im oberen Rücken- und Schulterbereich betroffen. Young Ho ist überzeugt, dass sein tief und nachhhaltig heilendes Yogaprogramm allen hilft, die sich ein wenig Zeit zum Training nehmen.
Das Programm besteht aus 4 ca. 20 Minuten langen Modulen, die abwechselnd geübt werden:
- FRONT OPENING, entspannt und dehnt die vom langen Sitzen verkürzte Vorderseite
- KÖRPERRÜCKSEITE STÄRKEN, von der Ferse bis zur oberen Nackenmuskulatur
- VINYASA-SEQUENZ für den NACKEN-und SCHULTERBEREICH
- MASSAGE & MUSKELENTSPANNUNG in der akuten Schmerzsituation
Darsteller:
Anbieter:
Laufzeit:
90 Minuten
Bildformate:
16:9 (1,78:1)
DD 2.0: Deutsch
Ländercode:
0
Erschienen am:
24.05.2017
Artikelnummer:
513909
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Durchschnittliche Bewertung: 5 Sterne bei 1 Abstimmungsergebnissen
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